冬至はキャンドルナイトを楽しんでね

ここ数年、夏至と冬至にはキャンドルナイトで

電気と離れて過ごしてみよう・・・なんて流行っていますね。

 

もうすぐ冬至ですので、こういうタイミングにやってみるのもよいですね^^

 

蛍光灯からいったん離れてみる・・・。

自然の状態に体をゆだねる・・・。

 

そう、夜は本来、副交感神経が活発になるので

脳を休ませてあげるのが一番いいことなのかもしれません。

 

まー、そうは言ってもね、実際に夜だって、やりたいこともたくさんあるし、

みたいTV もあるかもしれないし、出かける日もあるでしょう。

毎日は、まあ今の現代社会では無理ですし、私もそれは無理!笑

 

なので、時々意識的に、そういう時間を作ってあげるのは

自分へのご褒美になるんじゃないかな。

 

自分のハートを感じる時間って、とても大事です。

ストレス社会と言われている、今のご時世だからこそ。

自分としっかり、繋がるためのツールとしてもぜひ使ってほしいな。

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