夜はしっかり眠りましょ!なぜなら・・・

いつも以上に疲れやすいこの季節・・

みなさん、体調はいかがでしょうか?

冷たいものを摂り過ぎてお腹を冷やしたり、クーラーで手足を冷やし過ぎたりしてませんか?

 

どこか室内に入ればクーラーでガンガンに冷やされ、

外へ出たとたん暑い!!!

この温度差が、ますます体に負担をかけるので、

体も体内温度を調節するのに、必死ですよ。

そのため、余計に疲れやすくなります。

 

体は疲れているのに、暑くて寝苦しいとか。

頭が疲れすぎたりすると、逆に興奮して眠れなくなることもありませんか?

 

不眠はね・・・・精神上にも本当によろしくないんです。

思考もね、ネガティブになりやすくなるのでね。

当然、体も疲れやすくなるし、お肌にもよくないのは世の女性の皆さんご存知のとおりです。

 

ということで、本日は夜は良眠しましょう!というおすすめです。

そのために、絶対使って欲しいのが、手作りキャンドル。 __さくら~

 

炎の揺らぎ・・・の効果で、脳が深く癒されること、間違いありません。

自然に眠気を誘い出してくれるのも

静かなキャンドルパワーのひとつです。

 

 

そして、眠れなくて・・・とお困りの方がいらしたら。

ぜひ、キャンドルを使ってみることをオススメくださいね^^

 

睡眠薬を飲むよりも、とっても手軽で、体にも優しいですよ。

 

 

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